【僅此一檔】自在小鍋食光：20分鐘快速上桌！下班回家累到不想煮？每天不知道要煮什麼？一本小鍋料理馬上解決您的煩惱！~必看好書
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商品訊息描述:
回到家後，常常累得不想開火煮飯，或是直接在下班的路上買東西填飽肚子。然而也總會覺得膩口，晚餐似乎變成一項小小的煩惱，日漸沉重的身體，其實需要一點清淡的美味。
變化豐富又快速上桌的小鍋料理讓你不再煩惱晚餐要吃什麼，天天都是新滋味~晚餐時間成為一天中最期待的時刻，自己煮給自己吃，其實簡單又幸福?
本書特色新書排行榜
☆只要一個小鍋，晚餐就OK!
工作筋疲力盡……這樣的你，還會在家裡做晚餐嗎？「雖然會做，但要做好幾道菜真的好麻煩……」。如果是這樣的話，煮小鍋最合適！能夠吃到大量的肉、魚和蔬菜，只要一道小鍋料理，就能享用營養均衡的晚餐。
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小鍋要做得好吃的秘訣，在於平均地組合肉、魚和蔬菜。如果遵循這一點，就會產生變化萬千的美味。每天僅此一檔折扣嘗試看看加入不同食材、試著改變與平常不同的味道，思考專屬自己的食譜也是一大樂事。
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希望能夠趕快煮好，這種時候就推薦只要將食材「切好」、「放進去」、「煮」的小鍋。如果挑選能夠生吃的食材，到煮好所花的時間就會更短，本書也會介紹回到家後真的只要20分鐘就能上桌的食譜。要洗的碗盤很少也是小鍋令人欣喜的優點。
☆身心都大滿足！
如果是一個人或兩個人住，許多人都傾向外食或買超商便當。小鍋因為放入營養均衡的食材，所以身體能夠好好地攝取營養，此外，雖然一年四季都能享用美味小鍋，但尤其是在寒冷季節裡，小鍋能溫暖身體，心情也不知不覺溫暖了起來。
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商品訊息簡述:
作者： 大庭英子
新功能介紹- 譯者： 顏雪雪
- 出版社：瑞昇
新功能介紹 - 出版日期：2018/11/20
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
備長炭牙膏嘸效？ 英國研究：更容易蛀牙
近幾年很多產品只要是跟自然沾上邊，就有業者添加，像是備長炭牙膏、面膜等等，都有相關產品，不過英國的曼徹斯特大學研究發現，備長炭牙膏對美白牙齒根本沒直接幫助，而是以顆粒去磨牙垢，通常除了有抽菸的人才需要，一般人使用恐怕傷害氟化物，更容易蛀牙。
牙膏擠上一條黑色看起來天然，這種備長炭牙膏，在這幾年愈來愈夯，常主打美白牙齒還有抗菌效果，現在卻被英國曼徹斯特大學警告，這樣的牙膏根本會吸收防止蛀牙所需的氟化物 （Fluoride），更容易蛀牙不打緊還會傷牙齒。
牙科醫師：「它原先設計目的，是有含有粗大的顆粒，用來做磨損用有些人他可能因為抽菸，就有些菸垢，藉由這個顆粒，可以把菸垢磨掉，如果是正常人，一般的牙齒，他也沒有菸垢，用這樣比較粗糙顆粒牙膏，就容易造成牙齒磨損。」
網購人氣產品團購熱門產品醫師表示一般人如果希望牙齒變白，並非因為外觀影響，而是每個人天生的齒色比較黃，反而要利用美白劑調理比較有效果。
同樣美白很多人也選擇敷面膜，但道理同樣備長炭添加在面膜外敷，有辦法吸收嗎。
皮膚科醫師林上立：「炭的吸附作用，或者是甚至有些去角質產品，其實它達到提亮目的，都是這樣的形式，當你表面堆積物或是老舊角質被去掉了，當然在視覺上就會看起來比較光亮。」
常常民眾在家敷面膜，多選去角質、美白或鎮靜肌膚，但前兩者常常業者要讓大家有感，就以吸附髒汙方式，顯得肌膚變白亮，尤其網路實測立即見效時代來臨，確實能馬上有落差，但備長炭恐怕不能長效美白，一般人刷牙也會造成傷害。
「被詛咒的照片」瘋傳 網友盯5秒直接崩潰
網路平台推特(Twitter)最近瘋傳一張「被詛咒的照片」，挑戰網友眼力「說出照片中任一件物品的名稱。」沒想到看過的人幾乎都認不出任何東西，甚至直視超過5秒都不行，紛紛崩潰留言「我不行了」、「我認輸」。 推特用戶「@melip0ne」於週二(23日)上傳一張照片，標題寫下「在這張照片中最近流行產品2018熱銷產品說出一件物品的名稱。」至今已經有上萬次分享，引起網友熱議。照片中乍看下，似乎是堆積在房間角落裡，混亂又熟悉的物品，但當你再次細看時，卻認不出任何一件物品。由於叫不出物品的名稱，多數人盯不到5秒，理智可能就會瀕臨斷線，網友留言「我努力試圖講出個什麼，但我發現我不行」、「天啊！我看不到五秒，要崩潰了」、「黑色物體我一開始以為是猩猩，但細看卻什麼都不是」、「我看到耳環展示盒」、「讓我想像地獄的樣子」、「看得我好不舒服」、「我看到一面牆」。不過一名想像力豐富的網友，試圖高解析來還原這張照片，可見左邊的白色盒子變成首飾展示盒，黑色物體則變成一個女子盤坐趴著，後面的物品則變成鹿、胡椒罐等等，不過到底正確答案是什麼，至今尚未出爐。
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