【好物分享】【圖解】不斷醣瘦更快:2個月讓47種難瘦女子健康瘦下10公斤!~熱賣中


 





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商品訊息描述: 台灣是美食王國也是澱粉大國,雖然現在是「限醣」和「生酮」的風潮,
但減肥者最真實的心聲是,我就是無法「斷醣」,而且無法維持一輩子!
日本百萬減肥暢銷書作者最新作!
減肥,根本不需要毅力,吃醣也能2個月-10kg的終極減肥術。

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關於「斷醣」網拍熱門商品

1. 郵政醫院營養師黃淑惠:「生酮飲食因為必須透過脂肪作為提供身體能量的來源,正常情況下,並不建議一2019流行商品商品般人進行生酮飲食,除非是有癲癇等精神患者,尤其是已經有心血管疾病、腎臟病、糖尿病及癌症病人,一定要在醫師及營養師的督導下進行。」限定商品

好物分享2. 振興醫院營養師林孟瑜:「生酮飲食法有一定的危險性,特別對於有血糖控制不佳或患有糖尿病的人,因為當體內胰島素分泌不足時,過多的酮體堆積在體內,恐會出現酮酸中毒,嚴重甚至會面臨昏迷、死亡的威脅。」

3. 營養師程涵宇:「正常人不至於出現酮酸中毒,但因生酮飲食中的脂肪攝取量高達80~90%,除了施行有一定的難度之外,長期下來,可能會增加結腸癌、攝護腺癌及乳癌的風險。」

「我省錢達人就是忍不住不吃美食!」這就是所有女人的心聲。

想瘦又愛吃,最後只留下滿滿的罪惡感!早餐想吃熱騰騰的蛋餅飯糰、午餐想吃季節限定的冰沙、工作結束後繞進便利商店買限量甜點,每天還一定要來杯手搖飲。「吃」是給每天辛苦工作的自己一點點的慰藉,但內心的聲音是「我想瘦!」。
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有這些症狀者請注意!!
1.? 點餐時會不點白飯的女人
2.? 對卡路里斤斤計較的女人
3.? 在健身房狂跑跑步機以為就能瘦的女人
4.? 怕胖所以斷食的女人
5.? 認真執行半身浴然後再運動的女人
6.? 目標是劈腿角度180度的女人
7.? 在辦公室用瑜珈球代替椅子的女人
8.? 下班後去健身房做熱瑜珈的女人……etc超實用
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既然無法斷醣、生酮飲食一輩子,那就要吃得對、動得對。
本書精選47種難瘦女子的症狀,只要對症下藥、通通有救!

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網路熱賣產品本書特色

1. 全書圖解,減肥超輕鬆:不用再看落落長的文字,插畫圖解快速抓重點。

2. 破除「生酮」、「限醣」就是健康的迷思:營養均衡、正確運動、心情愉悅才是減重的不二法門。

3. 歸納47種難瘦女子的特徵,不同症狀個個擊破!

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商品訊息簡述:

  • 譯者: 賴惠鈴
  • 出版社:三采   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/06/08
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



吃這個能預防乳癌?專家:2週就能降低罹癌風險
據衛福部統計,乳癌是我國婦女發生率第1名的癌症,每10萬人就有近2百人罹患乳癌、每天約有31位婦女被診斷出乳癌,衛福部也不斷提醒民眾定期檢查,提早發現就能降低致死機率。近日美國更有研究顯示,只要每天吃核桃,就能讓癌細胞發生重大改變,可能降低罹患乳癌風險。
 
美國馬爾歇大學(Marshall University )瓊斯艾德華醫學院(Joan C. Edwards School of Medicine)非逛不可僅此一檔生物科學醫學系教授哈德曼(W. Elaine Hardman),日前在《營養研究雜誌》(Nutrition Research)發表了關於核桃的研究,讓確診乳癌的患者每天吃2盎司(約62公克)的核桃,大約2週後,癌細胞的基因表現發生了重大改變。


哈德曼說明,攝取核桃能夠抑制乳癌細胞的生長,同時也降低實驗白老鼠罹患乳癌的風險,以此為研究基礎進行假設,吃核桃會改變乳癌的基因表現,從而降低癌細胞的生長和存活率,而臨床試驗得到的結果則可以支持這個假設。但哈德曼仍然表示,還需要透過更大規模的研究取得數據,以證實核桃確實能降低罹患乳癌的風險。


姊弟疑遭下藥悶死! 失蹤父淺水灣現蹤影
10歲和7歲的姊弟離奇陳屍家中,父親下落不明!新北市泰山驚傳命案,姊弟被發現躺在床上疑似被下藥迷昏後悶住口鼻致死,案發後吳姓男子隨即搭計程車逃往三芝,似乎身體也不舒服,下車後就嘔吐,直到21日母親找不到人,請爺爺回家幫忙看才發現悲劇,檢警也公佈男子穿著,希望民眾提供線索幫忙找!穿著白色短袖衣服出現在三芝淺水灣,他就是消失的吳姓男子,家中一對兒女離奇死亡,他人卻跑到海邊附近,疑似邊走邊問路,攸關兩條人命,警方只好根據特徵不斷查訪。就怕男子也會想不開,檢警急著想釐清他到底跑去哪,附近店家對吳姓男子有印象。淺水灣店家:「他就坐下來喝咖啡,就自己一個人靜靜的,他也沒有跟,要跟他講話他也不要,這麼熱你要不要到外面去,(這邊很熱他坐得住)對呀,(昨天這種天氣)坐了差不多半小時以上。」業者說,男子刻意挑面海的位置喝咖啡,就算天氣悶熱也不在意,後來就往海邊走,海巡署和警方也沿著自行車步道找,人就這樣消失,姊弟的死也不明不白。鄰居說,吳姓男子原本和父母住,買公寓後就和妻小搬離開,雖然夫妻離婚,年紀相差三歲的姊弟各自和父母住,但感情一樣好,約定家庭日彼此碰面。還原案發經過,19日週五前妻送女兒去男子家,20日晚上母女還有聯繫隔天男子兩度外出買菸,事後搭計程車前往新北市三芝,母親傍晚就找不到人才委託爺爺幫忙回家看,發生悲劇後是姑姑打電話報警,研判姊弟遇害時間是20日晚間到隔天上午。10歲和7歲的姊弟分別躺在上下鋪,現場沒有掙扎、打鬥痕跡,疑似被下藥迷昏悶死。相驗完後檢察官重回命案現場為的就是要釐清案情,而死者的母親也在親友攙扶下回到傷心地,吳網路熱銷商品僅此一檔姓男子常用的機車沒騎走,案發後還跑去住家附近的超商領兩萬元,似乎有長期逃亡準備,姊弟命案充滿疑點,檢警也提供男子照片,希望民眾提供線索,呼籲男子勇敢面對。



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