【省荷包】寶貝瑜伽：幼兒的第一本瑜伽書~熱賣中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
瑜伽寶貝伸優惠專區開雙臂，像一隻蝴蝶……
瑜伽寶貝搖搖擺擺，像一隻小鳥……
瑜伽寶貝說：休息時間到了！
呼──哈──
《寶貝瑜伽》中收錄九個溫和、簡單的幼兒瑜伽體式，從模仿動物開始，讓孩子用有趣的方式認識瑜伽。幼兒可以跟著書中的基本動作，享受伸展身體的樂趣。
好康平台
這是一套專門為學步期的幼兒所設計的一系列溫和、有趣的瑜伽入門體式。孩子們可以參照書，和爸爸媽媽一起練習，也可以只是一起進行親子閱讀。這本充滿活力的繪本除了九個基本瑜伽動作，還包含「給家長和照顧者的話」、「練習小祕笈」以及每一個瑜伽體式的詳細解說和照片。
省荷包
★專門為學步期的幼兒所設計的一系列溫和、有趣的瑜伽入門體式。
★瑜伽練習強調的「靜」與「止」，也有助於幫助孩子們平靜下來、放鬆身心。
★IKYA國際兒童瑜伽聯盟、U-Yoga國際培訓學院兒童瑜伽 推薦。
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本書特色
◇專為學齡前幼兒量身打造省錢達人
適合1-6歲的孩子，簡單、基礎、入門的動作，最適合孩子的第一本瑜珈書。加上明亮、大方的用色，用鮮明的色塊作為背景，搭配大型、可愛又清楚的插圖，充滿活力與精神。
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◇模仿動物，學習的第一步
這個年齡的孩子天生柔軟性都很好，也很樂於模仿動物做動作，因此用左頁的幼兒動作對照右頁的動物姿態，讓孩子易於模仿學習，清楚又明確。
限定產品◇書末附有「練習小祕笈」與詳細的「動作解說」
「練習小祕笈」包含做瑜伽前的注意事項、進行中的小技巧與建議，就算第一次嘗試也不用擔心。詳細清楚的「動作解說」與真實照片，幫助孩子快樂、開心的練習！
◇給家長及照顧者的話（節錄）
瑜伽練習對孩子有很多好處，不僅能夠幫助他們鍛鍊力量和柔韌性，增強肢體協調性和專注力，同時也能提升他們的自我意識，讓孩子更加自信。瑜伽練習強調的「靜」與「止」，也有助於幫助孩子們平靜下來、放鬆身心。
專家推薦
丁兆齢（IKYA國際兒童瑜伽聯盟 亞洲區會長）
葉娟娟（U-Yoga國際培訓學院兒童瑜伽教育事業部總監）
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好評推薦
◇媒體評論◇
「藍色、粉紅色、紫色和黃色的明亮色調背景，結合大型卡通插圖，令人賞心悅目。瑜珈現在正風靡一時，這本圖畫書將會獲得廣大迴響。」──學校圖書館學報
首選「這本瑜伽小書是為了讓孩子能夠『溫和的認識瑜伽』，而非嚴格的操作手冊，它提供一系列專為幼兒設計的簡單瑜伽動作，非常適合孩子。」──書單
◇讀者評論◇
「我們在圖書館發現這本書，但我不得不自己買一本，因為我1歲的孩子已經完全著迷了！當孩子覺得CP值爆表心煩意亂的時候，我隨時都可以拿出這本書，和她一起做瑜伽動作，她皺起來的眉頭馬上就會得到紓解。」──亞馬遜讀者五顆星評論
「我2歲的孩子幾乎每晚都要求做瑜伽。書中將姿勢與動物連結的方式真是太可愛了，我的孩子很喜歡這本書，我也很開心可以幫助他、和他一起做瑜伽。」──亞馬遜讀者五顆星評論
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商品訊息簡述:
作者： 瑞貝卡．惠特福德
新功能介紹- 原文作者： Rebecca Whitford
- 譯者： 麥維
- 繪者： 瑪蒂娜．賽爾韋（Martina Selway）
- 出版社：維京
新功能介紹 - 出版日期：2018/12/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸網友超推好物分享過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
誰有機會勝出？盲眼神算斷言：2020新總統生肖屬豬
2020總統大選，國民黨、民進黨內初選皆陷入膠著。而嘉義當地頗有名氣的盲眼算命師，人稱「囝仔仙」的陳寬利，一直以來都喜歡預測政治人物的前途！曾在前省長宋楚瑜聲勢如日中天時，預測宋楚瑜不會當選總統！而近期，算命師陳寬利又大膽預測，台灣明年(2020年)將選出生肖屬豬的總統。而綜觀來看，符合條件的只有已表態參選2020的前行政院長賴清德，以及會不會參選仍是未知數的台北市長柯文哲，因為只有他們生肖屬豬。2004年總統大選，當時連宋配如日中天，但藍營幕僚選前去找陳寬利問卜，卻被大潑冷水，直指宋楚瑜沒有總統、副總統的命，沒想到投票前一天發生319槍擊案，讓陳水扁扭轉戰局，以微小差距連任總統。此外，陳寬利過去也曾預測台灣會出女總統，結果蔡英文果真在2016年入主總統府。據《民視》報導，這2018熱門商品好康報報次陳寬利也斷言，2020的總統大選，對生肖屬豬的候選人有利。因為屬豬的年格，明年走到天運，就目前檯面上有可能出線的政治人物中，只有都是1959年生的賴清德與柯文哲屬豬，因為「1959年倒著唸，1995是九五至尊」。不過最終結果到底如何？只能等到明年再來見分曉！
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