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作者： 國家地理
新功能介紹- 出版社：新雅
新功能介紹 - 出版日期：2008/01/26
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天喝2杯咖啡 竟能降低死亡率多活2年
咖啡不但能幫助提神醒腦，還能降低罹患心臟病及阿茲海默症的風險，平均可延長2年壽命！
《歐洲流行病學雜誌》(European Journal of Epidemiology)日前公布一項研究，在透過40項不同研究中的380多萬名受試者，以及45萬多種死因分析後發現，若不考慮年齡、體重、飲酒、吸菸及咖啡因含量等因素之下，喝咖啡與全因死亡率(All-Cause Mortality)呈現負相關
參與該項研究的研究人員表示，與完全不喝咖啡的人相比，每天適量喝下2到4杯咖啡，可降低全因及特定原因的死亡率，平均而言可以多活2年。除此之外，適度飲用咖啡還能降低罹癌、心血管疾病、糖尿病、呼吸系統疾病的風險，而且在歐洲及亞洲，咖啡與死亡率之間的負相關更加明顯。
對此研究結果，據特賣經典商品《NOWNEWS》報導，林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示，該項研究是針對過去咖啡對人體健康好處的醫學文獻做深入分析，其結果代表咖啡與健康的相關性，而非因果關係，其「咖啡能降低死亡率」的結論是正確的，但還是需要注意咖啡因的攝取量。
顏宗海指出，咖啡因過量會造成心悸、心跳加速，甚至引起血壓上升，也可能會導致晚上睡不著覺，影響睡眠品質。精確來說，成年人咖啡因攝取量每公斤6毫克，喜歡自己泡咖啡的民眾，也要留意咖啡豆及咖啡粉的保存，由於咖啡相當怕光、高溫、空氣、潮濕，一旦發霉變質，就會產生豬麴毒素，容易傷腎，也被世界衛生組織認定為2B級致癌物，建議購買咖啡豆應選小包裝，開封後剩餘豆子放在密封盒內，再放入冰箱保存。
占星塔羅4/29-5/3 感情上小心樂極生悲
【談談／寶靈談星事】占星塔羅看4/29-5/3運勢！牡羊座：寶劍三 面對挫折學習釋懷，工作上想法受到打壓與排擠而顯得自我懷疑有苦難言，試著溫柔對待自己，療癒心中的批判。感情上任性與耍賴是為了得到2018熱門產品更多的關愛。金牛座：聖杯二 學習退讓尊重包容，隱藏的憤怒與偏執容易因自身的原則被他人的隨性與任意抵觸而一觸即發，解除限制能幫助生命成全更完整的藍圖。感情上愛在互相給予中滋長，而不只是等待著被滿足。雙子座：聖杯三 見義勇為惹禍上身，在事情尚未釐清來龍去脈前不要任意插手以避免不必要的糾紛發生，給予必要的協助前別忘了評估自身的能力所及。感情上適度的玩笑是趣味，過頭了就容易造成樂極生悲的後果。巨蟹座：戀人 信任自我學習獨立，工作上挫折來臨時的退縮依賴，試著發掘自身的勇敢與果決加以嘗試跨越，自信將在經驗的累積中萌芽。感情上遵從直覺跳脫物質考量才能找到合適的愛情。獅子座：寶劍五 逆 調整心態苦中作樂，工作上儘管事態無法按造自身渴望的方式發展，也別因此失落嘆息，換個角度欣賞也許能意外洞見未發現的潛在資源。感情上放下固執解開誤會，給予空間與時間來理解彼此間不得不的苦衷。處女座：權杖騎士 學習等待伺機而動，工作上行動積極辦事得宜，但容易欠缺周全思考而導致人際間的恩怨情仇，圓融從培養同理心開始做起。感情上謹言慎行別讓多話斷了自身的桃花。天秤座：聖杯侍者停止沉默耐心溝通，工作上面對他人的自私指責把苦藏心裡只會適得其反，你不必為所有人的情緒負責。感情上情感潰提釋放壓力，把話說出來伴侶才能給出確切的協助。天蝎座：權杖三信任直覺建立信念，工作上容易為了追求他人認同而放棄原創性的構想改打安全牌，引起的不滿情緒協助自身覺察自我的設限，等待著冒險去超越。感情上患難與共日久生情，有些愛超乎你過去的想像。射手座：錢幣騎士背負重任心事憧憧，工作上試圖創新求變解決經濟方面的困擾，不必假裝堅強獨自承擔，在依靠中感受他人支持的力量。感情上刀子嘴豆腐心，表達愛情不需要拐彎抹角。魔羯座：聖杯六放下執著重新開始，外在的壓力揭露了自我保護下的一己之私，解開心中憤怒的枷鎖，讓深埋的傷痛得以止息。感情上藕斷絲連只會徒增嘆息，學習放手果斷捨離。水瓶座：聖杯七享受娛樂衡量荷包，試著聆聽他人的建議控管自身的慾望，而非為一意孤行的結果懊悔罪疚。感情上充滿期待內心滿足，被寵愛的同時也別忘了學習如何平衡付出愛。雙魚座：錢幣一 和諧 堅持到底接受打磨，工作上他人的看好成了無形的壓力，試著放空頭腦享受著不計後果的努力所帶來的單純。感情上學習放鬆，釋放對於未來的焦慮。寶靈魔法學院 黃伯霖撰稿本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
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