【發燒好康】愉快的老後~必看好書
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商品訊息描述: 新書排行榜
對更多事物都能接納、包容。
正面看待「變老」這件事，
你可以過得優雅、愉悅且自在。
★你我有一天都會老。
不婚、不育的青壯世代更應有所警覺！
好書推薦★正向圓熟的心境和健康的身體都是「老後的重要資產」
與其倉促面對，不如提早準備，
才能預約未來的生活品質，從容迎接人生下半場。
★日本精神科權威的86個後青春提案
擁有充滿元氣的大腦、身體和堅實的人際關係，
因心智圓熟而變得年輕，
讓你活出自我，享受熟齡人生！
「變老」並不是通往衰微的旅程，所以不必「恐老」！限量不等人的
誰說「變老」，就只能做身材走山、跟不上時代的大叔、大嬸？
你一樣可以很時髦，對新事物充滿好奇。
省荷包先接受「老」這個事實，才能真正做到「青春無敵」！
◎「變老」的好處
◆可以不用在意異性的目光。
◆沒有必要逼自己跟那些合不來的人相處。
◆就算只是完成了一點小事，也能夠從中感覺到喜悅。
◆即使不用吃很多東西，肚子也很容易飽。
網友超推◆只要身體健康，平平安安地過日子就好。
必買清單◆對於大部分的事，都可以挺起腰桿來承受。
◎找回人生主導權，真正為自己而活
隨著年齡的累積，這世上的事似乎都漸漸變得輕鬆而簡單，也不再像年輕時那麼容易焦慮不安。
不必再逞強、為他人顧慮太多，可以從容自在、隨心所欲地生活……
所謂「愉快的老後」，是指無論年齡如何增長，都要自立、活得像自己，自己決定人生該如何前進，並為自己負責。
人生的最後一幕要如何開花結果，要不要活得健康快樂，完全取決於自己。
◎要維持良好的生活品質，從現在就必須開始努力
正向圓熟的心境、健康的身體、可以互相傾訴的朋友都是「老後的重要資產」，這些都是為了活得更自由、更像自己，所必須付出的努力。
原來變老的自己，也可以過得如此精彩有趣！
必看好書
名人推薦自我提升必備好書
★台北榮民總醫院特約醫師、國立陽明大學臨床兼任教授劉秀枝
前中華民國老人福利推動聯盟 秘書長 吳玉琴
★國際演說家 吳娟瑜 喜樂推薦
享好禮
商品訊息簡述:
作者： 保坂隆
新功能介紹- 譯者： 希沙良
- 出版社：好的文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/11
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「魔鬼終結者」遭飛踢 阿諾：我以為被推擠
前加州州長也是好萊塢動作明星的阿諾史瓦辛格，在南非約翰尼斯堡出席運動活動時，突然遭一名男子從身後飛踢，不過71歲的阿諾不愧有練過，事後表示，原本以為遭到人群推擠，後來跟大家一樣看影片，才知道自己被踢了。
前加州州長阿諾史瓦辛格：「很好。」
阿諾拿手機幫支持民眾拍照，笑容滿面，將手機還給主人時，後面卻突然一名男子飛躍出來，伸腳正中阿諾背心，男子立刻被保鑣制伏架開，還不斷大聲特惠活動叫囂。
踢人男子：「救救我，我需要藍寶堅尼。」
前加州州長也是好萊塢動作巨星的阿諾史瓦辛格，18日在南非約翰尼斯堡，出席推廣健身的活動「阿諾非洲經典賽」，卻遭一名男子從背後飛踢一腳。
71歲的阿諾不愧有練過，雖然被踢瞬間滿臉痛苦，但只往前踉蹌了幾步，沒有被踹倒在地，但旁觀民眾全都嚇壞了。
魔鬼終結者在南非遭人飛踢，影片立刻在網路上瘋傳，阿諾在推特上說自己很好，感謝大家關心，還表示原本以為是遭到推擠，要跟大家一樣看了影片，才知道自己被人踢了。
主辦單位表示，這名男子是警局熟客，過去也曾做出同樣行為，阿諾則表示不會對踢他的男子提告。
前加州州長阿諾：「路易必須坐輪椅，但對他一點也沒有妨礙。」
隨後他又放上多段出席活動的影片，要大家別讓踢人的出名，不如分享這些影片，將焦點放在參加活動的運動員身上。
超級「耳念珠菌」半數90天亡 紐約淪陷麻疹
美國紐約市爆發麻疹疫情，是近30年來最嚴重的一次，多數集中在布魯克林威廉斯堡一帶，當局宣布進入公共衛生緊急狀態，強制民眾接種疫苗，違者將面臨約合台幣三萬元的罰款。在此同時，一種名為耳念珠菌(Candida auris)的超級黴菌來勢洶洶，紐約和紐澤西超過400起病例，通常遭感染的是已經患病的人；由於耳念珠菌對主要治療藥物具有抗藥性，等於給虛弱患者重重一擊，感染者近半數在90天內死亡。紐約市長 白思豪：「今天(4/9)我們宣布公共衛生緊急狀態，立即生效，要求疫區內的民眾接種疫苗。」美國麻疹疫情持續擴大，身為國際大都會的紐約市淪陷，爆發近30年來最嚴重疫情！CNN記者：「(紐約市)自去年十月以來出現285起麻疹病例，(今年迄今)全國19個州確診超過450例。」根據美國疾病管制暨預防中心(CDC)的最新數據，截至4月4日，今年以來美國麻疹病例總數已經上升到465例，三月底到四月初的一周內，暴增78起確診病例，創下2019年最大單周增幅，其中很多來自於紐約市，疫情集中在布魯克林威廉斯堡(Williamsburg)一帶，7天內增加26例。紐約市長 白思豪：「我們不允許這種危險疾病重返紐約市，我們現在就得擋下來。」繼紐約州羅克蘭郡(Rockland County)禁止未接種麻疹、腮腺炎及德國麻疹混合疫苗(MMR)的18歲以下兒童踏足公共場所之限時商品熱門商品後，紐約市也祭出強硬手段，不管是在維廉斯堡居住、辦公或是上學的民眾，只要是沒有保護力、存在染病風險的人，通通都得打疫苗。CNN記者：「任何沒有打過疫苗、不去接種疫苗的人，可能將面臨最高1千美元的罰款。(紐約市)市長甚至威脅，將(暫時)關閉那些讓沒打疫苗的學生來上課的學校。」之所以針對威廉斯堡，是因為自從秋季以來，這裡已經累計228人感染麻疹，他們多數來自信仰猶太教正統派(Orthodox Jewish)的家庭，走一趟威廉斯堡，不難發現很多當地居民對疫苗抱持著懷疑態度。威廉斯堡居民：「這種預防措施，並不足以成為把毒素注入我孩子體內的理由。」威廉斯堡居民：「我相信的是，神創造完美的設計，我的孩子出生時就很完美了，既美麗又健康。」很多人因為宗教因素拒絕接種疫苗，也有人誤信疫苗可能會引發自閉症的傳聞，當地甚至有家長舉行「麻疹派對」，讓沒有打疫苗的孩子接觸麻疹病患，希望能藉由染病、復原的過程中獲得「自然免疫」，但這可能會讓孩子暴露在更大的危險。美國國家衛生總署過敏與傳染病研究院長 富西：「當一個孩子染上麻疹，十分之一的機率耳朵會感染，這將導致耳聾；二十分之一將得到肺炎、千分之一可能患上腦炎、一千人中可能有2到3人死亡。這是一種嚴重的疾病，既使絕大多數兒童會從麻疹中康復，但這還是一種嚴重且致命的疾病。」紐約的麻疹風暴還未止息，抗藥性病菌危機又起，CDC把一種名為「耳念珠菌」(Candida auris)的超級黴菌列入「緊急威脅」名單。CNN記者：「美國12個州裡面，有將近600個病例，其中超過300例在紐約，至少100例在紐澤西。耳念珠菌可以進入到血流裡，並且迅速擴散。」耳念珠菌算是一種新興病原體，2009年在日本首次被發現，全球許多護理之家、醫院和診所都有耳念珠菌的蹤跡，免疫力比較差的群體，就是這種超級黴菌主要的攻擊對象；因為具有抗藥性，對於主要治療藥物無動而衷，致死率超過30%，一旦感染會有不明發燒，並伴隨器官和呼吸衰竭，半數患者在90天內死亡。CNN記者：「(耳念珠菌)一旦感染很難治療，因為它對大多數抗真菌的藥物具有抵抗力，症狀也很難檢測，因為它通常是感染已經患病的人，同時很難辨識，只能通過實驗室的特殊檢測方式進行診斷。」將近一年前，紐約市一所醫院為一名進行腹部手術的患者驗血，驗出了致命的耳念珠菌，迅速安排患者到加護病房隔離，三個月後患者病逝，但超級黴菌沒有消失，院方還得動用特殊措施消毒整間病房。不僅美國，頑強的耳念珠菌，近年來在全球快速傳播，從英國、印度、委內瑞拉、西班牙，到中國大陸都有病例，無藥可醫的超級病菌入侵，相關單位持續戒備。
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