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商品訊息描述: 省錢王團購人氣商品作者簡介江藤邦彥熱銷省錢大作戰1942年出生於日本長野縣。1964年擔任琦玉縣公自我提升必備好書評價立高中的教職,現在任教於琦玉縣立越谷綜合技術高等學校。自1968年起便擔任教學教育協議會會員,從特價商品事教學教育的研究,以及提攜後學。著有『三角?指數的浪漫』、『林多拉姬之戀與數學物語』、『能了解數學的事典』、『為父親而做的100個數學常識』等多種。

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商品訊息簡述:

  • 譯者: 陳蒼杰
  • 出版社:大展   
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  • 出版日期:2006/02/06
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



越喝精神越差!「早晨7大地雷」 專家:焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神,都會先來杯咖啡,當作一天繁忙的開始;事實上,睡醒後許多習以為常的行為,當下雖能讓你獲得滿足,卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」,到底哪些原來以前都做錯了?

1. 一醒來就下床
許多人可能以為,鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態,但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出,「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力,建議關掉鬧鐘後,先靜躺1至2分鐘再下床,有助減少一整天焦慮。

2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反,有人習慣鬧鐘響後,按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象,但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示,一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期,每週期約為75至90分鐘,只要你進入睡眠,新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒,長久下來只覺得精神越來越匱乏。


3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機,查看工作代辦事項或朋友傳的訊息,這也許能讓你感到踏實,卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力,引發焦慮,讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。


4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維,但糖分依然還在,一旦少了能減緩糖分吸收的纖維,腸胃就會過快吸收糖分,導致血糖飆升,而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。


5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示,早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋,不吃早餐絕不是個好習慣,由於身體經過整晚睡眠滴水未進,此時大腦需要早餐提供營養,開啟一整天的運作。

6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神,但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害,特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意,且身上若有傷口,熱水恐怕會減緩其癒合速度。


7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜,隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果,偶爾這麼做或許有優惠專區效,卻無法根源改善自己的睡眠問題,且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環,使自己的身體越來越累。

實習編輯/陳冠宇


兒腳流血急診等20分 母氣壞PO文罵「屁」醫無奈
醫院人力有限,期望病患能多點同理心!台南市一名媽媽日前帶著腳趾撕裂傷的高中生兒子,到安南醫院急診,但現場患者眾多,再加上高中生意暢銷排行網友開箱介紹識清楚,傷勢並無急迫性,因此等了一會兒才讓他接受治療,沒想到這名媽媽事後氣得在臉書社團抱怨,院方沒有立刻替受傷的兒子處理傷口,此話一出讓醫護人員相當無奈,該院急診主任也在臉書上還原當時情況。台南這名年輕媽媽在臉書「我住台南安南區|討論交流版|」指責安南醫院,表示「我兒子一直流血還要等到號碼,才可以看,這是什麼醫院,屁」,引起網友關注!不過院方急診主任在臉書上澄清,當天急診室忙碌,患者比往日星期六多了整整3成,每位醫護人員都忙得不可開交。然而當天晚上10點多,一名老先生身體不適,到了急診室後,情況急轉直下,相當危急,這時一名高中生在媽媽陪同下進到急診室,醫護人員查看高中生的腳趾有撕裂傷,經檢傷分為第3級。雖然當時醫護人員忙著急救,但考量患者的不適,因此高中生掛完號約莫20分鐘後,醫護人員隨即替他處理傷口,照X光、安排縫合、打石膏,一小時內全數完成,並且開立藥物讓患者返家休養,沒想到患者的媽媽離開後,認為院方讓他們等太久,就在臉書上抱怨,雖然該名媽媽事後已刪文,但還是讓醫護人員的無奈又挫折。該院急診主任事後在社團替同事們抱不平,並寫道「台灣最美的風景是人,台灣最噁心的風景也是人。」主任解釋,急診是依據檢傷分類就診,並不是誰先到,誰就優先看診,他明白所有人都心疼自己的孩子,「但要搞清楚是與非,憤怒、噁心,雖然妳删文了,但是你的留言已經被截圖了」,院方希望病患多一份同理心,並且尊重醫護人員的專業。



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