【網路熱銷產品】植物的逆襲：所謂的健康蔬果其實是文明病的真正禍首！~必看好書
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過敏、疲勞、關節炎、腸躁症、腎臟病……可能都是來自於你的飲食！
美國權威營養學醫師──史提芬?岡德里（Dr. Steven R Gundry M.D.），帶來全新徹底顛覆飲食思維的科普知識！
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自一萬年前農業革命開始，人類逐漸以榖物、小麥、豆類作為主食，現代人類更以各種蔬果為主的健康飲食法進行瘦身、養生的計劃……然而，岡德里醫師在本書揭露，其實植物中普遍有的一種蛋白質──凝集素，它可能正是危害人類身體的原兇。
凝集素是一種毒性極強的毒素，它不僅存在於穀物，也常見於許多人們以為是健康的食物中，包括：多種水果、蕃茄、南瓜、堅果、豆類、傳統乳製品、小麥草…網路熱賣產品…等。這些常見健康蔬果類的種子、穀物、表皮、硬殼和葉子裡的蛋白質，本來是設計來保護植物不受動物（包括人類）的傷害，一旦被動物吃下肚，就會累積於體內，漸漸對腸道造成破壞、阻斷荷爾蒙運輸，最後導致過敏、腸躁症、關節炎、心血管疾病等多種慢性病。
作者花了數十年的時間，以植物學詳細研究凝集素對於人體的傷害，最後更提供完整的「去凝集素飲食法」，若能遵從這套飲食法，從研究案例發現，只要維持此飲食法超過三個月，身體即可感受到許多身體上的疲勞可得到緩解；長時間遵照飲食法，則更能減緩心血管、腸胃道等疾病的威脅。
【岡德里醫師?非常蔬果飲食法】熱銷
僅此一檔水果去皮再吃：凝集素集中在植物的葉子、皮和種子裡面，只要去掉蔬菜的皮和種子，即可減少凝集素。
只買當季水果：水果熟成後所含的凝集素較少，所以吃當季盛產的水果，可減少凝集素的攝取量。
不吃糙米改吃白米：全穀物和種子的硬殼是大自然設計來保護植物、讓動物消化不良的保護層，充滿凝集素。
便宜團購另外，作者於書末特別提供含有凝集素的「紅燈食物」清單、以及不含凝集素的「綠燈食物」清單。建議讀者只要把紅燈裡面的食物，替換成為綠燈清單的食物，身體就能漸漸擺脫因為攝取到凝集素所造成的過敏、肥胖、腸漏症、心血管疾病……等疾病，有效維持健康的身體。
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商品訊息簡述:
作者： 史蒂芬‧岡德里
新功能介紹- 原文作者： Dr. Steven Gundry M.D.
- 出版社：文經社
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
麻疹再添3人！ 疾管署估5月疫情應有趨緩跡象
衛生福利部疾病管制署今天公布，新增3例麻疹病例，掌握的接觸者近400人，且個案在可傳染期有高鐵、捷運等場合活動史。疾管署估計，麻疹疫情應在5月會有下降跡象。
疾管署疫情中心主任劉定萍下午在疫情週報表示，上週新增3例麻疹國內感染個案，其中之一是北部20餘歲男性，為日前公布的小酒館群聚案新增的感染者，此群聚案目前累計3人確診。
另兩名個案為北部30多歲女性及40多歲男性，近期均無出國史，也非監測中的麻疹個案接觸者，兩人陸續於5月2日至6日發病、出疹，經就醫檢驗確診，感染源待釐清。3名個案共匡列383名接觸者。
個案在可傳染期活動史包含嘉義市東區寬悅花園酒店、嘉義縣阿里山來吉部落廚房、在4月28日搭乘高鐵0294車次（台南往台北）、微風百貨信義店、統一時代百貨台北店、師大夜市、公館夜市、台北捷運等。
今年台灣截至目前累計92例麻疹個案，其中62例為國內感染（44例為接觸者、18例感染源待釐清），另有30例境外移入。感染國家為泰國9例、越南8例、菲律賓6例為多。
疾管署副署長莊人祥表示，全球麻疹疫情往年在3月達到高峰，台灣疫情高峰落在4月，預期5月應該有逐漸往下的跡象。
有關國際疫情，劉定萍說，美國、日本疫情持續。日本今年至17週累計報告467例，為2009年以來同期最高，分布以大阪府為多，其次為東京都及三重縣，超過5成為20至39歲。越南、香港也還有疫情。
台灣麻疹個案也以20歲至39歲為多，約占76%。疾管署呼籲，麻疹傳染力強，民眾出入醫院或人潮密集的公共場所，應戴口罩以降低病毒傳播的風險。一般民眾（特別是1981年後出生的成人）如計劃前往流行地區搶先看非逛不可，出國前2至4週可先就醫諮詢評估是否需自費接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合（MMR）疫苗。
此外，疾管署建議，民眾應避免帶未滿1歲或未接種MMR疫苗的幼兒至麻疹流行地區；如需攜6個月以上未滿1歲的嬰兒前往，可於出發前帶幼兒自費接種1劑MMR疫苗。
鑑於MMR疫苗需求增加，自費疫苗庫存吃緊，疾管署今天起陸續釋出5萬劑公費MMR疫苗，由廠商配合提供醫療院所採購，讓具感染風險的民眾可獲得疫苗保護。
疾管署急性傳染病組長楊靖慧表示，此次MMR疫苗調度不影響幼童常規接種，家長仍應按時帶孩子完成接種，以獲得保護力。（中央社）
日本「令和時代」新鈔 2024年登場.舊鈔續用
再過20天，日本就要進入「令和時代」，日本政府也順勢發表新日圓紙鈔設計，三位戰後代表性人物，將登上新紙鈔。不過現在日本政府力推無現金，卻又大動作預告五年後發行紙鈔，主要是日本人對現金信仰強烈，這十年來現金流通量不減反增，上升三成，現金的GDP占比更達20%，高於美國的8%，也高於韓國的6%，而新日鈔也估計將為日本帶來相當台幣3600億的經濟效益。五年後的「令和時代」，日本將發行新紙鈔，一萬日圓上的人頭，將換成近代日本經濟之父澀澤榮一，五千日圓繼續選用女性，是日本第一位女留學生津田梅子，一千日圓則是開發破傷風治療的細菌學者北里柴三郎。日本副首相兼財相 麻生太郎：「這幾位在培育新產業、女性活躍、科學技術發展等，現代也通用的諸多課題上竭盡全力，是新年號下適合新日本銀行券的人物。」新鈔背面則分別是東京車站、紫藤花和浮世繪畫家葛飾北齋代表作「富嶽三十六景」的「神奈川沖浪裏」。這回登場的新人物津田梅子，創辦的大學學生很是興奮。津田塾大學學生：「剛才在課堂上得知，大家多引以為傲，還有人說不要用五千日圓鈔，要存起來。」不過新萬圓鈔的澀澤榮一，則遭韓國媒體批評，在殖民時代主導掠奪朝鮮半島經濟，反映安倍政權的歷史修正主義。其實過去澀澤也曾被考慮拿來放在紙鈔上，卻因防偽考量而落選。澀澤榮一紀念館館長 坂倉茂：「當時從防止偽造觀點來看，鬍子好像很重要，但澀澤榮一沒有鬍子，聽說當時因此很可惜地沒被選上。」日本央行最早發行紙鈔是在1885年，當時選用的圖樣是七福神之一的大黑天，130多年下來，為了防止偽造下了不少工夫，近年約20年就會更新一次設計，上次日本全面換鈔已是2004年。這回除了偉人換人、數字放大外，也將導入最先進的全像3D技術，升級防偽功能。不過新鈔還沒發行，經濟效果已經顯現，9號東京股市提款機、兌幣機等相關股價已經上揚，根據民間智庫估算，更新ATM、自動販賣機等，將推升日本GDP1.3兆日圓，約台幣3600億；另外日本民間高達50兆日圓(台幣14兆)的「私房錢」，也可能跟著出籠。第一生命經濟研究所首席經濟學家 永濱利廣：「伴隨新鈔發行，有些店會趁機推出折扣，部分存在家裡的私房錢也可能拿來消費。」不過專家也指出，現在日本政府力推無現金支付，發行新鈔的經濟效果恐怕有限。日本是世界少有的現金大國，根據2016年的統計，不用現金購物比例，韓國全球第一，高達96.4%，中國也有60%，日本卻僅19.8%，日本政府目標2025年提升到40%，未來要到80%，因為用現金支付的社會成本其實相當高，包括印鈔、提款機、收銀等，一年高達1.6兆日圓，相當台幣4500億。現在日本已有大型連鎖餐廳，開始實驗「無現金」結帳，只接受信用卡或電子支付等30種非現金的方式，店內沒有收銀台，目的在減輕店長負擔。採用非現金支付，營收數據直接傳回總部，店長打烊後的結算業務，也減少近1個小時。ROYAL控股常務董事 野野村彰人：「生產年齡人口日漸減少下，我們就算提高時薪，餐飲業也不像以前，年輕人越來越多的時代了。」未來如果紙鈔需求減少，這次有可能是日本最後一次全2018熱門產品活動產品面換鈔。除了鈔票，兩年後日本也將發行新五百圓硬幣，為了防止偽造，將更換素材；至於兩千日圓紙鈔，因流通數量少，維持現有設計；而現在流通的日幣，在新鈔發行後也能繼續使用。
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