【網路熱銷】清蒸料理怎麼做健康又好吃~必看好書
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商品訊息功能:
近年注重健康的人越來越多，飲食口味也漸漸調整得越來越清淡，但是「怎麼料理才是最健康？」恐怕是很多人心中的疑惑。想要美味健康兼具，那「清蒸」絕對是最適合的料理方式，不但少油無負擔，更能保留住食材本身的原味和營養。更棒的是，還能省去繁複的烹調程序，簡單烹調，就能吃出食材好滋味。
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本書收錄超過180道家常清蒸料理，教讀者做出健康又好吃的清蒸菜，讓肉類、海鮮、蔬菜或蛋類豆腐等各種食材都能「蒸」得很美味，只要掌握好食材入鍋時間、控制水量和蒸煮時間等重要原則，就是一道色香味俱全的清蒸料理。另外也收錄各種清蒸醬汁的配方，善用這些醬汁，包準讓料理更加分，清爽少油又無負擔！
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主要內容：
2019熱銷產品少油肉類料理
鮮美海鮮料理
高纖蔬菜料理
下殺軟嫩蛋豆腐料理
超值推附錄：清蒸醬汁
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本書特色
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介紹
商品訊息簡述:
作者： 楊桃文化
新功能介紹- 出版社：楊桃文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/03
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全球最瀕危物種之一！「神話之鳥」現蹤高屏溪 鳥友爽翻
被列為全球瀕危的「神話之鳥」黑嘴端鳳頭燕鷗，近來有1隻悄悄現蹤高屏溪出海口，讓鳥友很驚喜，相偕賞鳥捕捉牠的風采，生態導演梁皆得呼籲民眾勿破壞物種棲息地。
黑嘴端鳳頭燕鷗被列為全球最瀕危的100個物種之一，目前數量大約剩下百隻，1隻稀有的嬌客光臨高雄，讓愛鳥人士相偕追逐就為爭睹風采，他們不辭辛苦守候神鳥的身影。
風聞神話之鳥現蹤高屏溪，前中華鳥會理事長林世忠告訴中央社記者，這下殺CP值超高隻神話之鳥大約1個月前就悄悄現身，不少鳥友帶著大砲鏡頭、小板凳，佇足溪口尋找牠的蹤跡，果然有鳥友拍攝到牠覓食及棲息的身影，非常驚喜。
他說，今天前往拍攝的鳥友在距離漁港逾1公里的沙洲看到神鳥，提醒鳥友同時要更沉著唯恐驚擾到群鳥。
他表示，沙洲上的神鳥混雜在一群鳳頭燕鷗裡，群鳥一會兒低頭覓食、一會兒引頸仰天，並不時的側身尋找下一個食源目標，群鳥美麗的身影讓鳥友不時按下快門秒殺底片。
生態影片導演梁皆得表示，近年黑嘴端鳳頭燕鷗經常在台灣沿海現蹤，從宜蘭、台南嘉義一帶，也曾造訪馬祖、金門。他說，神鳥在中國沿海、印尼海域活動，過境台灣的時間多在4、5月間。
梁皆得說，神鳥現蹤高屏溪口代表當地有豐富的食源和魚貝類，適合物種棲息及覓食，並呼籲民眾勿驚擾，千萬不要破壞生態棲地。（中央社）
今年首起規模6以上地震 花蓮搖66秒最久
今天下午1時1分，花蓮發生芮氏規模6.1地震，中央氣象局說，這是今年第一個芮氏規模6以上的地震，地震測報中心統計，震度2級以上以花蓮市搖66秒最久，其次是新北市65秒。地震測報中心副主任吳健富說，根據10年來的地震統計來看，台灣發生芮氏規模6以上的地震，平均每年3個，今天這起地震是今年規模6以上的第一例，主要還是板塊運動造成的能量釋放。吳健富說，預期未來幾天還會有規模4到5的餘震。根據地震測報中心地震報告，這起地震全台都有1級以上震度，最大震度在花蓮銅門達7級。地震測報中心統計2級以上有感震度時間，以花蓮市搖晃66秒最久，其是新北市65秒，台北市則是搖了52秒。至於銅門7級震度搖晃時間不到1秒；不過，5本季最新款推薦級震度部分，花蓮市搖晃時間有6秒，其次是台中市梨山4秒、南投合歡山2秒、宜蘭澳花2秒；4級部分，台北市不到1秒，新北市為3秒。（中央社）
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