【最新】給逆境中的你~必看好書
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商品訊息描述: 最新
快樂──愉悅學校X逆境哲學
為了成功，我們正在毀掉自己
只有理解快樂比任何學問都難
人生，才能回到愉悅的起點
送禮推薦陳文茜：「過了五十五之後，我開始練習和死亡對話。當我開始面對真正的『一無所有』，我學會了對生命更多的寬容。」
恐懼老死、害怕遺忘是人之常情，陳文茜卻說「我不想念我自己」，過去已經浪費太多時間悲傷，是時候從廢墟中站起來，接受必要的殘缺，自在學習「快樂課」了。穿越古希臘哲人的愉悅學校，一窺伊比鳩魯的快樂清單，退出「高速運轉」的場景，給自己喘息的空間（或者，一顆巧克力！）。鼓勵年輕人出國壯遊，敲叩不同的歷史之門，去理解世界有殘忍的殺戮，同時也能看見瑰麗的風華。最終的核心課題是理解死亡——「死亡，不是悲傷的事」，而一個人最好的年華是，當你體悟死亡的智慧時。
★陳文茜的快樂存摺七點建議：
精選
最近流行產品一、你必得練習和死亡對話，正如和日月星辰對話；你才會頓悟宇宙之大、生命之微、時間之貴、死亡之近。
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二、記得人生兩條路，一條用來惜福，一條用來遺憾。
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三、許多事情只是一段路而已，不要把悔恨弄的比經過還長。
四、若想要保住某件東西，最好的辦法就是不要太在意結果，過於執著反而容易毀滅。
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五、寬容生命曾經對你的冒犯。
六、訓練你的眼睛只對美好的事物睜開，只是向最美的生命記憶深處回眸。
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七、度不過傷痛的過去，那麼把燈關上，你會發現連背影都不會存在，何況過去。
商品訊息簡述:
作者： 陳文茜
新功能介紹- 出版社：印刻
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/21
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《冰與火》大結局 收視破紀錄但劇迷不開心
《冰與火之歌：權力遊戲》（Game of Thrones）大結局昨天在美國吸引驚人的1930萬人緊盯小螢幕，奠定這齣奇幻史詩作品為HBO最高人氣電視影集地位，全劇特惠活動終讓粉絲又悲又氣。
HBO各平台都看到破紀錄收視數據，包括HBO、HBOGo和HBO NOW，且翻新上星期剛寫下的1840萬人收視紀錄。
HBO在聲明中告訴法新社：「權力遊戲第8季每集觀眾總數平均來到4420萬，收視群比第7季增加1000萬以上。」
權力遊戲在全球150多國播出。然而，HBO表示，海外許多市場收視數據取得不易，不太可能計算出全球數字。
路透社報導，權力遊戲大結局評價顯示跟第8季一整季一樣分歧，截至今天已有120多萬名粉絲在Change.org連署狠批第8季，要求重拍。
「今日美國報」（USA Today）的劇評勞勒（Kelly Lawler）稱大結局是「災難性結尾，劇迷不應該得到這樣的結局」，還說結局「沒創意，俗套」。
英國「廣播時報」（Radio Times）稍微客氣些，部落客傅勒頓（Huw Fullerton）寫說：「部分安排我喜歡，一兩個部分我超愛，但有超多讓我丈二金剛摸不著頭腦。但看完最後兩集之後，結局比我預期要好。」
讓許多劇迷更傷心的是權力遊戲播出8季後就此全劇終。一名在紐約出席權力遊戲觀劇派對的粉絲說：「我以為結局會更驚天動地些。我超氣這就是最後一集，真希望後面還有幾集可看。」
權力遊戲製作人班紐夫（David Benioff）和魏斯（D.B. Weiss）今天靜悄悄。兩人先前已表明，大結局播出後，他們打算下線一陣子。（中央社）
禁食1個月只喝啤酒 男竟瘦身15公斤
對於許多人而言，「減肥」總是不斷地掛在嘴邊，但至於何種方式最有效，醫師們都建議節食加上運動，才是瘦身最有效且不傷身體的方法。但美國有一名男子，平日就愛喝啤酒，日前在大齋期(又稱四旬期)的46天中禁食，期間只喝啤酒，沒想到1個月後，體重竟然少了33.5磅(約15.2公斤)，對此醫師不建議這樣做。根據《每日郵報》(Daily Mail)報導，這名家住俄亥俄州的男子霍爾(Del Hall)，他本身在一間釀酒公折價卷司上班。上個月6日是大齋期首日(又稱四旬期，Ash Wednesday，又稱聖灰日)，當天他量體重是292.5磅(約132.7公斤)，他還稱說這是近6年來他體重最重的時刻。從這天開始，他決定「禁食」活動，就在禁食31天後，他在6日量了體重，只剩下259磅，等於這1個月他減了33.5磅(約15.2公斤)。這段期間霍爾覺得自己的健康狀況有改善，不但流汗量減少，就連基礎體溫也降低了。由於大齋期長達46天，預計要到這個月21日才能結束。如果持續禁食下去，霍爾的體重應該可以再減輕一些，但他也懷疑自己能否完成這項挑戰，他甚至說「我是一名退伍軍人，當時在軍校班上是全班第一名，過去也成完成過像是全程馬拉松等大挑戰，不過這次任務真的十分艱鉅，我也不敢把握自己能真的順利完成。」霍爾強調，禁食期間除了喝啤酒外，也有補充水分，而且是在醫師的監督下進行禁食，但他也呼籲民眾千萬別輕易嘗試。霍爾說，禁食後他的自己出現一個古怪的後遺症，「每晚我進入夢鄉後，都會夢到食物。」
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