【暢銷商品】燜燒罐暖暖瘦身湯便當:免爐火的少油高纖魔法湯~熱賣中


 





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商品訊息描述: 在冬天最能溫暖身體的,莫過於一碗溫暖的湯品了,但是要細心地熬煮出一鍋美味湯品,卻是忙碌的現代人很難做得到的。這本書使用燜燒罐,只要在早上把材料放進罐子裡,接著只要注入熱水,到中午就能打開蓋子,吃到熱呼呼的便當,而且因為使用很多蔬菜,份量滿點,既能吃飽也能享「瘦」,透過食譜設計,每天都能製作免爐火的少油高纖魔法湯,花3~5分鐘料理,攜帶出門,真的很方便,適合忙碌的上班族、想省錢的小資女以及注重身材窈窕的OL,從今天起,一起美味開心的變瘦瘦吧!

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超值推★食譜容易製作,使用的工具也很少,即使是初學者也能照著做出來。
★每一道食譜均標示調理時間、可以開蓋享用的時間、熱量,以及食材的圖片,非常貼合讀者的需求。
★附上便利商店搭配實例,能有效控制總攝取熱量。
★以湯品熱量分章節,讀者能很快找到最想要製作的湯品。

亞馬遜書店讀者5顆星推薦:

商品熱賣商品英文★正如書名一樣,可以很容易地控制熱量,這本書分成50、150、250卡路里以下的湯品,讓我能夠吃得飽又能兼顧瘦身需求,還能搭配便利商店買得到的食物,做很好的熱量控管,這點我非常喜歡。書中的材料及調味料都很容易取得,製作起來很輕鬆。

★我很喜歡湯便當的設計概念,一罐有滿滿食材的湯品,再加上飯糰,熱量也能控制在400kcal左右,可以吃得很滿足,也能瘦得很開心。
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★看過書中的食譜,都是我想要實際做做看的,真的非常喜歡!
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商品訊息簡述:

  • 譯者: 羅怡蘋
  • 出版社:邦聯文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2016/03/01
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



全球最瀕危物種之一!「神話之鳥」現蹤高屏溪 鳥友爽翻
被列為全球瀕危的「神話之鳥」黑嘴端鳳頭燕鷗,近來有1隻悄悄現蹤高屏溪出海口,讓鳥友很驚喜,相偕賞鳥捕捉牠的風采,生態導演梁皆得呼籲民眾勿破壞物種棲息地。

黑嘴端鳳頭燕鷗被列為全球最瀕危的100個物種之一,目前數量大約剩下百隻,1隻稀有的嬌客光臨高雄,讓愛鳥人士相偕追逐就為爭睹風采,他們不辭辛苦守候神鳥的身影。

風聞神話之鳥現蹤高屏溪,前中華鳥會理事長林世忠告訴中央社記者,這隻神話之鳥大約1個月前就悄悄現身,不少鳥友帶著大砲鏡頭、小板凳,佇足溪口尋找牠的蹤跡,果然有鳥友拍攝到牠覓食及棲息的身影,非常驚喜。

他說,今天前往拍攝的鳥友在距離漁港逾1公里的沙洲看到神鳥,提醒鳥友同時要更沉著唯恐驚擾到群鳥。

他表示,沙洲上的神鳥混雜在一群鳳頭燕鷗裡,群抗漲百貨優惠鳥一會兒低頭覓食、一會兒引頸仰天,並不時的側身尋找下一個食源目標,群鳥美麗的身影讓鳥友不時按下快門秒殺底片。

生態影片導演梁皆得表示,近年黑嘴端鳳頭燕鷗經常在台灣沿海現蹤,從宜蘭、台南嘉義一帶,也曾造訪馬祖、金門。他說,神鳥在中國沿海、印尼海域活動,過境台灣的時間多在4、5月間。

梁皆得說,神鳥現蹤高屏溪口代表當地有豐富的食源和魚貝類,適合物種棲息及覓食,並呼籲民眾勿驚擾,千萬不要破壞生態棲地。(中央社)


他「莫名全身癢」抓到手腳噴血 就醫發現竟是肝癌
台中一名73歲老翁突然不明原因全身搔癢,日以繼夜奇癢無比,團購周年慶最後抓到四肢流血結痂,連腳都腫起來,四處求醫、自費買高價藥物,始終未改善,最後經腹部超音波檢查,發現竟是「肝癌」引發的皮膚癢症狀。醫師提醒,皮膚癢不一定是皮膚病,也可能是肝臟出問題,慢性肝病病患發生全身性搔癢,一定要特別警覺。 根據《台灣好新聞》報導,收治該病例的台中慈濟醫院腸胃內科林志明醫師指出,肝臟主要是製造膽汁,由肝細胞分泌到膽管,膽汁匯集後通常先存在膽囊裡面,需要幫助消化時,將膽汁排入十二指腸。如果肝臟、膽或胰臟因為發炎、腫瘤或服用藥物等原因,造成膽管阻塞、膽汁鬱積、排泄不順,這些膽汁就會跟著血液全身跑,因此有機會累積在皮膚上,呈現搔癢等症狀。林志明醫師表示,肝癌以皮膚癢的方式表現比較特別,也容易讓病人與家屬誤以為是皮膚病、工作勞累產生的倦怠不適,往往拖延到肝癌後期,發生肝脾腫大、腹水、黃疸及水腫等症狀,才到醫院就診。 林志明強調,這種肝腫瘤產生的搔癢,通常是全身性搔癢,合併出現青、黃的皮膚病變,既不是皮膚疹也沒有病灶。他提醒,如果本身有慢性肝病病史,出現全身搔癢、臉色發黃等症狀時就更要提高警覺,儘早就醫,如服用不明中草藥也要告知,讓醫師做適當的診斷及治療。



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