【選購指南】練習心平靜：收拾好心靈包袱，你將事事順心！~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
評價銷售排行榜心靈只要有餘裕，人就會變溫柔，也會湧出向新事物挑戰的能量。
心靈一旦有空間，人就會更平靜，面對周遭的人事物將能從容以對。
你的心靈就是一個行李箱，請練習整理出空間，把好的能量放進去，好好的面對未來！
你的心裡是否有時會堆積著令你討厭的事情，如後悔、不安、虛榮、嫉妒、傷心、無法寬恕他人……等負面的情緒？
日積月累之下，成了心靈包袱，你可能無法集中注意力，泛起疲倦感，做什麼都提不起勁，沒有自信，消極，不自覺想避開社交活動……那表示你的心靈容量已經超載了。
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此時，你要收拾心靈包袱，就像整理東西一樣，先區分「該保留」與「該捨棄」的東西，然後徹底捨棄不必要的念頭、情緒及行為，一旦清理了這些包袱，能量就會源源而來。
本書非常切實而精準的針對人們不自覺受到種種負面情緒占滿心靈時，提供洞察與整理之道，教你看到心靈何時會湧現能量、可以把這些能量運用在何處，即使碰到困難，也可以立即調整心態，順勢而為。讓你可以一邊整理心靈包袱，一邊儲蓄能量、運用能量……。一旦心靈的新陳代謝良好，感應幸福的能力就會提高，你的生活將會變得更美好。
在這個紛擾的新時代裡，資訊龐雜，各種正反面聲音都有，你的生活裡是否充斥各種論述、情緒化的傾訴、抱怨……而「心時代」的人們開始學習聆聽內心聲音，你是否愈聽愈亂，愈聽心愈慌？
熱銷產品《練習不生氣》作者有川真由美這回帶領讀者穿透外在雜音，梳理內在心聲，練習心平靜。
選購指南>必看好書從內心出發，兼具無形的思緒清理與實用的生活建議──
1. 作者先帶領讀者釐清當人處於什麼樣的狀態下，容易在不自覺中累積心靈包袱。
2. 隨即陪伴讀者一一梳理自己真正想要的是什麼，唯有認清這一點，方能懂得捨棄「看似重要、其實自己一點都不需要」的東西。
3. 接著，告訴讀者如何創造心靈餘裕，為自己的心騰出空間給幸福。
超人氣商品4. 然後，為那些心靈包袱過於沉重的人們，作者一一針對「罪惡感」、「孤獨」、「虛榮心」、「有氣無力」、「自卑感」、「後悔」、「空虛」、「悲傷」等提出19種清理之道。
5. 最後，以11種簡單的生活小習慣，告訴讀者清理心靈包袱一點都不困難。
商品訊息簡述:
作者： 有川真由美
新功能介紹- 譯者： 張玲玲
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「天空之鏡」不用跑南美！ 日本茨城也能拍
被譽為此生必去的景點，南美洲玻利維亞的「天空之鏡」，現在不用跑這麼遠，就可以看到這樣的奇景！日本媒體發現，其實日本也有三個地點，可以拍出這種反射照，包括在鳥取，還有茨城縣。
南美玻利維亞，最有名的景點，莫過於烏尤尼鹽湖了。
在這裡，隨時隨地都能拍攝到海天一線的美景，又被稱為「天空之鏡」！只是現在日本有個地方小鎮，有樣學樣。
日本記者：「像烏尤尼鹽湖這樣的風景，竟然，在日本的茨城縣也看得到！這裡是茨城縣大洗的太陽海灘，這裡又被稱為日本的烏尤尼鹽湖，如何呢？可以看到反射的我嗎？」
他們號稱在海水浴場，也能拍攝到如烏尤尼鹽湖般，反射倒影的照片。
只是在太陽海灘，想拍倒影得有先決條件，首先要在退潮時拍照。
大洗町商工觀光課：「海水如果漲太高，會產生波浪，反射的模樣不會那麼漂亮。像現在這樣，水位不到1公分，大約1～2mm左右的水深，是最佳拍攝狀態。」
而且還要從低角度拍，倒影才會明顯又漂亮。
日本記者：「被稱為『日本天空之鏡』的，其實不限時商品比價只有茨城，還有其他地點。像是香川縣也有、這是「父母之濱」，這裡還滿有名的。還有鳥取縣，鳥取沙丘，也有這樣的海灘。」
日本人拚觀光，「天空之鏡」成了新關鍵字。
美擁槍民團邊界阻移民 誇稱養刺客殺歐巴馬
美國聯邦調查局（FBI）幹員在一份法院文件指出，一名帶領武裝團體在美墨邊界擋移民的男子，誇稱正訓練自願殺害前美國總統歐巴馬及前國務卿希拉蕊的刺客。「團結護憲愛國者」（UCP）的頭領霍普金斯（Larry Hopkins）20日遭捕，今天在新墨西哥拉斯克魯塞斯（Las Cruces）的法院出庭，面臨非法持有武器的重罪指控。FBI表示，前年造訪他家時發現大量槍械。路透社報導，「團結護憲愛國者」指出，他們過去60天協助美國邊界巡防隊（U.S. Border Patrol）在新墨西哥州逮捕超過5600名移民。旗下成員在邊界巡邏時，持有武器並穿著迷彩制服。被告辯護律師歐康奈爾（Kelly O'Connell）表示，霍普金斯不打算認罪，還說起訴與UCP的守邊行動無關。FBI在法庭文件中說，他們2017年調查「民兵極端分子活動」時有證人指控，霍普金斯聲稱UCP正在訓練自願暗殺歐巴馬、希拉蕊及支持自由主義的富翁索羅斯（George Soros）。美國民權聯盟（ACLU）及其他批評人士指控，UCP為「法西斯民兵」，成員冒充執法人員非省錢大作戰省錢妙招法拘捕並綁架移民。新墨西哥民主黨籍州長葛里向（Michelle Lujan Grisham）19日下令調查UCP這個組織。她說：「恐嚇或威脅移民及尋求庇護者，這種事完全不能接受且必須制止。」（中央社）
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