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商品訊息描述: 周年慶
大力推薦大野狼老師要到教室外一趟,離開前,還特別叮嚀大家要乖乖的,尤其不可以欺負其他同學!但是,當大野狼老師前腳一跨出門,教室裡的小野狼就開始胡鬧了!
小野狼說:「我沒有不乖,我只是拉拉小兔子的耳朵!」
小兔子說:「你以為我每次都會乖乖讓你欺負嗎?」
教室裡就快要天下大亂了,大野狼老師卻還沒回來。小兔子最後逃脫了嗎?大野狼老師回來時,又會看見什麼情景呢?
作者幽默風趣的故事裡,讓孩子享受繪本天馬行空的幻想時,也能從生動、可愛的圖畫中,潛移默化的了解學校的規矩,明白「不因強大而驕縱、不因弱小而自卑」的道理。
人氣產品排行榜暢銷商品本書特色
?從繪本中,讓孩子學會上小學的基本能力──遵守教室規矩。
?溫馨、可愛,加上一點孩子的幽默感,一本讓學齡前孩子愛不上班族省錢大作戰釋手的繪本。
?從繪本裡看到:身體素質不是唯一,團結、找對時間點,才能成為最後的贏家。
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商品訊息簡述:
作者: 米歇爾.凡.傑弗恩
新功能介紹- 原文作者: Michel Van Zeveren
- 譯者: 謝怡文
- 出版社:小樹文化
新功能介紹 - 出版日期:2018/04/03
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
還在為過敏所苦? 改善過敏 從腳開始!
衛福部統計近2、30年來過敏的人變多,從不到10%,增加到50%以上,主要是受到生活環境改變有關,例如:空汙變嚴重、加工食物過多等,都會影響人體的免疫力。隨著環境毒素愈來愈多,我們每天都會接觸到各種不同的毒素,一旦身上累積大量毒素,就會出現各種不適症狀,像是噴嚏打個不停、皮膚和眼睛發癢等。當這樣的情況吃藥也只能暫時緩解,一旦停藥症狀馬上復發!這時候其實更需要靠人體的四大排毒系統:皮膚、腸道、淋巴、肝膽,幫我們把毒素排出體外,但要怎樣提升排毒系統的效率?TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示:「想要讓毒素更快排出的關鍵其實就在我們的『雙腳』!」腳是人體的第二顆心臟,它在人體循環系統中扮演著非常重要的角色,善用雙腳排毒法,就能調整體質,迅速把毒素排出體外。
過敏其實就是對外界過度敏感引發的發炎反應,台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師解釋:「從西醫免疫學理論來看過敏,基本論點為『微循環』遭受破壞,其症狀為手年終募集暢銷排行 腳冰冷、不易出汗,以致身體產生黏液及宿便等兩大毒素。」這些黏液就是中醫所謂的「溼氣」,通常來自精製白米、白麵,以及蛋肉類中蛋白質。因為「肉蛋奶甜」富含「黏多醣蛋白」,它們所代謝出來的廢物,需要比較稠的黏液把它們包覆起來運送。萬一腸道功能不佳,沒完全排放掉,就會到處堆積,甚至沾黏大腸壁,引起發炎反應,所以治療過敏的第一步,就是要少吃肉蛋奶甜。
除了飲食的控制,黃鼎殷提出了改善過敏的四字訣「毒出、能入」。所謂的「毒出」是指當體內導致發炎的毒物太多,微循環又受阻,過敏就會反覆發生、毒素就會愈積愈深。如果要有效排出寒與毒,就要恢復人體自有的排毒四大路徑「發汗、排便、淋巴與肝膽」的循環功能;「能入」則指排毒之後吸收正確的能量,幫助腸道產生自癒力。打通受阻的微循環就要從「腳」開始,由於足心到小腿是微血管分布最密集的地方,也關係著小腸與毒素累積的情況。若要促進微循環或排除寒氣,可以使用足蒸的方式。足蒸20分鐘就相當於跑步60分鐘,可有效發汗,建立幫助微血管循環的重建與排毒。但進行足蒸時要掌握「溫度長時間穩定」,而且要蒸到膝蓋處,加上運用艾草等中藥材輔助,一旦微血管循環功能恢復正常,就能將體內毒素排出,身體自我療癒系統就會隨之提升。
圖/TVBS提供而腸道健康是身體健康的指標,如果腸道壞菌多,消化完的食物殘渣會被發酵而產生毒素,再加上肉蛋奶代謝留下的黏液,就會影響腸道功能,導致宿便,引發過敏反應。因此,若要改善腸道狀態,可以補充益生菌調整腸道菌叢生態,基隆長庚外科副教授江坤俊更建議:「攝取寡醣,可提供腸道有益菌所需養分,使益生菌長得好!」進而抑制害菌,達到人體腸內的健康,增強抵抗力,讓過敏原或其他毒素也無法進入腸道之中。要了解更多腸道保健的相關內容,請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》,節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
【靈數占卜】累積成就感!我近期設定的目標會達成嗎?
【談談/陳豪兒生命靈數】成就感的來源通常是我們達到了目標、學會了某個技能、做到了某件事情,讓我們感覺到自己是個有用的人。這就是為什麼我們需要為生活設定大大小小的目標,因為達到目標帶來的成就感能帶給我們維持生活的動力。現階段你的目標是什麼呢?有信心可以達成嗎?現在就從A-D選一組最有感覺的數字,問問自己近期設定的目標能否如期達成!A.【目標達成機率:25% - 重新設定目標,學習踏實紮根】要達到目標,現在推薦產品網路人氣商品top10的你反而是需要的是重新調整步伐、檢視你當初設定這份目標的初衷喔!現在的你需要把力量回歸到自己身上,否則你很容易被他人影響。一直羨慕他人擁有的,讓你忘了應該要珍惜的、真正想要的!看別人愛情幸福美滿,就覺得自己也該有個體貼的伴;看到有人突然竄紅,你也渴望變成萬人迷;看到有人業績百萬容光煥發,就以為那是自己要的成就。把焦點放在他人身上讓你迷失自我,你的目標可能是外界與社會告訴你要這麼做才是「好」的,但美好的生活取決於自己,沒有標準答案!重點請回歸到你自己想要什麼樣的生活,可以讓你感覺到成就感的是什麼?踏實一點,為自己要的成就感紮根努力吧!B.【目標達成機率:75% - 積極投入,為了渴望動起來】要達到目標,現在的你需要為你的渴望投注更多行動與努力!如果你渴望談戀愛,你就應該勇敢表現自己,告訴身邊每個人自己想戀愛了、下載交友軟體、投入社交活動,用心經營自己的內外在!而不是待在原地什麼都不做,還渴望有人突然來愛你?如果你渴望事業達到目標,你更應該拿出更高的成誠意、展現積極度,不放過每一個可以行銷自己與對話的機會,並投入更多時間在充實自己的專業上。事實上,你本身就已經具備一定的條件與能力,要達到目標端視你夠不夠渴望!覺得「現在這樣也可以」的心態會讓你怠惰而錯失了成長的機會。但如果你願意動起來、能做到持之以恆,你很快就能享受到達到目標帶給你的成就感!C.【目標達成機率:90% - 相信自己,放膽大顯身手】要達到目標,現在的你需要的就只是相信自己!現在你已經具備了達到目標所需的資源與能力,你只需要放膽運用,確定自己說出來的每字每句、踏出的每一步都是忠於自我的,距離你要的目標就會越來越近喔!你其實非常清楚自己有什麼樣的武器,但就算練習了很多次,你還是會擔心自己會表現失常、害怕有任何的「萬一」影響表現,所以會比他人投入更多努力,也願意把握住每一個機會、來到眼前的每一個緣份。因為你對自己的要求很高,或總是覺得自己永遠可以再更好。這樣的你已經在過去累積了不少能量與善緣,就算遇到困難,也會有貴人或親友的支持協助。不妨把你的目標設定得更大更遠,你也有強大的渲染力讓身邊的人朝著自己的目標奮鬥。D.【目標達成機率:50% - 拋下舊有,接受不同】要達到目標,現在的你需要的是改變舊有的風格、學習不同的做事方法!或許過去的經驗法則曾經讓你成功、過去待人處事的方式適用於當時的環境,但現在你的環境改變了,若你還死守著過去的模式不放的話,你就會變成大家眼中「只提當年勇」的老人喔!人心與環境的變遷是最快的,若要達到目標,現在你需要投入更多心力去觀察他人、有耐心與身邊的人對話,並且敞開心胸傾聽他人的經驗、接受他人的見解。你得去理解就算是同一句話,每個人都會用不同的思維去解讀;同一件事,每個人都有不同的做事方法;而不是只有你的成功經驗、你的思維邏輯才是最正確的。若要達到目標,你需要放下一點自我,多一點的敞開與學習!本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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