【省荷包】Peeta葛格體態改造與生酮攻略！混合飲食、輕斷食，你也能狂瘦30%體脂肪~熱銷中
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商品訊息描述: 網路熱銷商品 Peeta葛格是瘦身相關領域Youtuber，頻道訂閱人數目前約18萬人。本書會先教你簡單的理論知識，營養學在有些人體運作上的理論還沒有被解答出來，所以好的實驗可以顯示出那個理論到底是不是正確的。最後分析真實世界的應用效果。
不用太害怕覺得改造體態很難，因為只要用對方式，效果會很好，你也會覺得執行的很開心。
本書的重點會放在體態改造知識、生酮低醣飲食、其他飲食方式以及間歇性斷食、重量訓練安排、增肌計畫、減脂計畫。還會把他五年研究營養學、運動營養學、健身的知識全部統整起來，並且用最簡單的方式讓讀者可以看懂。
折價卷
真心希望大家能夠跟他一樣，達到心目中理想的體態。
寫些（最新出版謝謝，Peeta招牌式結尾）。
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商品訊息簡述:
作者： Peeta葛格
新功能介紹- 出版社：台灣角川
新功能介紹 - 出版日期：2018/10/04
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
史男遭槍殺生前畫面曝光 1車3人進茶館
嫌犯陳姓男子和死者其實是朋友關係，兩人都曾飛到義大利和葡萄牙，打電話詐騙大陸人，還曾騙將近四億台幣，同年九月他們發現被警方盯上，各自飛回台灣還是被逮，法院一審後兩人被判六年徒刑，但因為提上訴沒有入監，結果疑似分贓不均，朋友殺朋友！死者生前畫面曝光，他們三人一車到茶館，半小時後被殺身亡！
遭槍擊斃命的史姓男子生前畫面曝光，案發前他和兩個朋友開進口車抵達茶館附近，停好車穿黑衣的史姓死者從副駕駛座下來，三個人同時穿越中央分隔島，走進對面的餐廳內！但沒多久同行的另一位黑衣男子「說突然有事」要先離開，只見他匆匆跑回車上，開車離去！接著不到二十分鐘後，茶館內就發生槍擊！嫌犯開槍後，直接上車逃逸！一開始他們開這輛白車，一路衝往公墓區方向。
記者羅一心：「開進這個小路。」
放火燒車後，換了這輛深灰色轎車往北逃，而這時警消接到火燒車案件，警消救護車跟他們反方向開，衝進公墓區現場！
記者vs.民眾：「開好快。」
因為急著逃亡，兩人在清泉崗基地旁邊中航路一路狂飆，幾十分鐘後開到苗栗後龍龍津里的產業道路，又是一把火把車燒了，附近就是火車站，不排除搭火車逃逸！
清水分局偵查隊長林明瑤：「看起來他們應該是朋友的關係。」
嫌犯和死者兩人都背了詐欺案！警方調查陳姓嫌犯在106年三月16日，超實用精選優惠進義大利再轉葡萄牙的詐騙基地，死者則是隔兩天進義大利兩個多月後回台，106年六月20日再到葡萄牙打電話詐騙大陸人！這個集團詐欺上海一名財務經理人民幣8900萬超過4億元新台幣，但部分遭凍結，最終詐騙所得將近4億元！直到他們發現警察盯上了，同年九月6日再各自分批回台灣躲藏！但最終集團共27人都被逮補。
陳姓嫌犯和死者兩人在一審都被判6年徒刑，史姓男子供稱詐欺所得他只獲得8萬元！原本要繼續上訴，最後卻疑似遭陳姓男子槍殺身亡！
女躺在床上看電視…脖子「喀」一聲 動脈破裂左側癱瘓
不少人下班回到家，就是想完全放鬆休息，像是躺著看電視；最近英國有一名護理人員，某日晚間和朋友一起看電影，當時她躺在床上，沒多久脖子突然發出「喀」的一網路人氣商品top10人氣商品排行榜聲，隨後整個人摔倒，左半邊完全沒知覺。最後友人協助送醫，醫師診斷是椎動脈剝離破裂，導致大腦中形成血凝塊並引發中風。根據英國《太陽報》(The Sun)等外媒報導，這名23歲的女孩娜塔莉(Natalie Kuniciki)，本身職業就是一名護理人員。事發當天，她躺在床上看電影，還用枕頭墊高脖子和頭部。沒多久娜塔莉突然聽到脖子發出「喀」的一聲，起初她不以為意；約莫過了幾分鐘後，娜塔莉想要從床上起身去上廁所，沒想到整個人感覺全身無力，接著就重摔在地，感到到自己的左半邊完全沒知覺了。娜塔莉本身是護理人員，一開始想說躺在原地休息一下情況應會好轉，所以並未在第一時間打電話求救，也沒請朋友幫忙。直到幾分鐘後情況未見改善，娜塔莉才意識到「代誌大條了」，連忙呼叫朋友幫忙。友人見狀試圖要抱起娜塔莉，但她無法靠自己的力量起身，隨後緊急送往醫院救治。送到醫院經過診斷，發現娜塔莉椎動脈剝落破裂，進而導致中風。事後醫師告訴娜塔莉，有可能是她在做頸部延伸動作不慎，或是維持固定不良姿勢太久，才會導致娜塔莉椎動脈剝落破裂。娜塔莉住院觀察將近1個月，由於她左半邊幾乎完全癱瘓，最後是靠著積極復健，身體狀況才逐漸好轉。對此娜塔莉說，自己完全沒想到會中風，更表示「我不抽菸，我不喝酒，我沒有任何家族病史」；儘管如此，醫師告誡民眾盡量避免不良姿勢固定維持太久，以免造成椎動脈剝落破裂發生的機率大增。
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